Core Fit

Core Fit

Was bringt Core Fit?
Core Fit macht dich, wie der Name schon sagt, einfach rundum fit! Die Funktionelle Fitness steht dabei im Vordergrund. Alle was funktioniert und effektiv ist wird eingebaut. Das Resultat sind Fettverlust, Muskelaufbau, eine bessere Koordination sowie die Schulung des Herz- Kreislaufsystems.

 

Was ist Core Fit?
Du wolltest immer schon mal so richtig fit sein. Dich auspowern und deine Grenzen kennen lernen?! Dann wirf einen Blick auf Core Fit. Die Vorteile dieses Programms liegen auf der Hand. Du arbeitest sehr zeitökonomisch, da eine Trainingseinheit Maximal eine Stunde dauert. Nach einem kurzen Warm Up wird mit verschiedensten Intervallen gearbeitet. Dadurch stellt sich weder langweile ein, noch kann der Körper sich an eine bestimmte Routine gewöhnen.
Die Resultate sind Fettverlust, Muskelbildung, eine erhöhte kardiovaskuläre Leistungsfähigkeit sowie Schulung des kompletten Bewegungsapparats (Koordination). Du wirst dich besser fühlen als jemals zuvor. Auch perfekt geeignet, um sich für etwaige Wettkämpfe fit zu machen. Bei Fragen oder bei dem Wunsch eines Probetrainings zögere nicht uns zu kontaktieren.

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